Rižev narastek

 

rizev narastek

 

 

 

 

Veganski  rižev narastek z jabolki in banano.

 

 

Sestavine:

  • 100 g basmati riža
  • 4 dl kokosovega mleka
  • izbolbljen strok vanilije
  • svilnat tofu ali skuta iz oreščkov
  • cimet
  • skodelica namočenih rozin
  • 2 žlici kokosovega masla
  • polovica stlačene banane
  • 2 žlici zgoščenega jabolčnega sirupa
  • 4 naribana jabolka
  • naribana lupinica bio limone

   

rizev narastek

 

Priprava

Vse sestavine dobro premešajte v skledi, riž predhodno skuhajte v kokosovem mleku in ohladite.

Maso preložite v pekač, namazan s kokosovo maščobo in potresen s prosenim ali koruznim zdrobom ali obložen s peki papirjem.

Pecite na 175 C približno 25 min, dokler se zlato rumeno ne zapeče.

Pa dober tek!

 

Recept vir: www.holistic.si

 

Foto: internet

 

 
2012 © Alternativno Zdravljenje - alternativno-zdravljenje.si
Vse pravice pridržane | Izdelava spletne strani - 1in1.si
Pomembno! Vsi podatki, objavljeni na tem spletnem portalu so izključno informativne narave in jih uporabite kot vir splošnih informacij. Prav tako vse informacije na tem spletnem portalu nimajo namena nadomestiti pregleda in posveta z vašim osebnim zdravnikom ali specialistom, ki sta edina kvalificirana in poklicana za presojo vašega zdravstvenega stanja in za posredovanje zdravstvenih nasvetov glede vaše morebitne bolezni oz. vaših zdravstvenih težav. Mnenja avtorjev objavljenih prispevkov, objavljenih na tem portalu ne odražajo nujno tudi mnenja skrbnikov portala Alternativno-zdravljenje.si.