Začimbe za vitkost in zdravje
Do zdravja, vitkosti in vitalnosti si lahko pomagamo tudi z običajnimi začimbami, ki se uporabljajo pri kuhi in peki pa tudi pri pripravljanju surovih jedi. Naštejmo nekaj začimb, ki spodbujajo in urejajo presnovo, krepijo odpornost, povečujejo vitalnost, zavirajo propadanje organizma (staranje) ter mu pomagajo v boju z boleznimi, motnjami in poškodbami.
Hormonska joga: naravna terapija za ubrano simfonijo telesa in duha
Hormoni so simfonični orkester našega telesa, čustev, uma in zavesti. Nadzorujejo vse sisteme v našem organizmu ter vplivajo na vsako celico in njihovo medsebojno delovanje. Kaj pa, ko začne raven hormonov nihati ali upadati? Hormonsko ravnovesje je mogoče znova vzpostaviti tudi brez zdravil – z naravno jogijsko hormonsko terapijo.
S sladkorjem uspavani imunski sistem
Imunski sistem ni navdušen nad sladkorjem in sladicami. Raziskovalci z državne univerze Loma Linda University v Kaliforniji so ugotovili, da sladkor in njegovi derivati (med, sladkorni sirup) hromijo telesno obrambo. Vir: Dnevnik
Resnice in zmote o soncu
Naslednji izmed neprecenljivih priročnikov za pravilen pristop k bolj zdravemu načinu življenja, ki izhajajo pod okriljem projekta Skupaj za zdravje človeka in narave, prinaša dobrodošel podrobnejši vpogled v smiseln, varen in predvsem nujen način človekovega predajanja soncu in pomen sončne svetlobe za njegovo zdravje. Vir: Dnevnik
Ingver - to čudežno zdravilo
Ingver ščti srce in ožilje, blaži vnetja, izboljša prebavo, lajša menstrualne težave, deluje kot naravna terapija za prehlade in glavobole, dviga energijo in zdravi razjede. Kako vsemogočne zdravilne učinke ima ingver na naše telo, je skoraj nemogoče strniti v enem članku, ali kot pravi Paul Schulick: "Način, kako več kot štiristo sestavin ingverjevega okusa, vonja, hranil in sinergistov deluje med seboj in s tem ustvarja izjemne terapevtske koristi, je naloga neskončne zapletenosti," v svoji knjigi Ingver, magična začimba in čudežno zdravilo piše svetovno priznani zeliščar in zdravstveni vzgojitelj. Vir: Siol